Циклическое голодание по методу Ворошилова, мой опыт

циклическое голодание
Обновлено:

В данной заметке я поделюсь своим опытом циклического голодания по Ворошилову, лечебное голодание я практикую с 28 лет, учитывая, что помимо оздоровительных мероприятий я также практиковал и непомерное чревоугодие с практикой многодневного, регулярного пьянства и прочие всякие излишества, не способствующие долголетию и духовному здоровью.

Полагаю, что именно регулярное голодание позволило мне сохранить более или менее свое здоровье в 56 лет, в отличии от сверстников, многие из которых давно на кладбище или ходячие развалины с трудом перемещающиеся от дома до поликлиники, с прогрессирующей деменцией.

В двух словах, что такое циклическое голодание по Ворошилову: это пять дней голодаю, пять дней вкушаю. Цикл повторяем три - пять раз. Подбираете, вариант удобный и безболезненный для себя. При голодании провожу процедуры, усиливающие оздоровительный эффект. 

Начинаем голодание по Ворошилову, подготовка к голоду

Многодневное циклическое голодание всегда совмещаю с началом Православного поста, которого всегда жду. Особенно люблю проводить многодневные голодания  Великим постом, очень укрепляет желание поголодать во Славу Божию.

Я люблю посты, потому что это реальная возможность начать новую жизнь. Начинать её надо не с понедельника, а с начала поста, тогда точно получится, хотя бы наполовину.

С пользой  для тела и для души можно поголодать и посыроедить в радость. Ограничить себя в еде всегда полезно. Когда перестаешь регулярно есть, появляется огромное количество свободного времени, которое можно посвятить благому делу.

Подумать о Боге, о себе, о жизни, о неизбежной смерти, не надо бегать мыслей о ней, не убежишь. Переделать и переоформить блог, написать книгу, статью, рассказ. Когда голодаешь, особенно постом, можно горы свернуть.

Первый день, пищевая пауза по Ворошилову

Начало поста совмещаем с началом циклического голодания, циклическим его называет доктор Ворошилов из Киева, хотя может он сейчас перебрался в Россию. Цикл выбираем самостоятельно, не надо себя напрягать без меры.

Начинать можно без предварительной изнуряющей подготовки. Итак начинаем, сегодня с утра вы ничего не едите, прекрасно. Вы планируете сбросить вес и поправить здоровье. 

Будем три дня голодать, три дня веганить, три дня голодать, три дня веганить и так далее, пока не надоест. Ставить себе рамки, типа голодаю так месяц - не стоит, вообще в вопросе голодания планирование неуместно. Действуем по обстановке, как пойдет.

польза циклического голоданияПищевая пауза

Сорветесь или выйдете из графика, будете нервничать, переживать, попрекать себя своей слабостью, поэтому лучше начать, а дальше как пойдет, не ставить себе рамок и не насиловать свою слабую плоть.

По методике циклического голодания утром встали, проводили своих домочадцев на работу и в школу. Дальше, ничего в течении первого дня не планируйте, только дом. 

Берете порошок сульфата магния (магнезия), если вы сто килограммовый мужик то две пачки порошка по 25 мг, если дама пятидесяти килограммов то достаточно одной упаковки 25 грамм.

Естественно вы с утра ничего не ели мы же голодаем, разводим порошок в трехстах миллиметровой кружке теплой воды. С Богом , собираетесь с духом и выпиваете.

По идее надо пить маленькими глотками, но когда сульфат магния окажется у вас во рту вы поймете: пить медленно, рекомендация мазохиста, это невозможно. Рекомендую, добавить в раствор сок половинки лимона, не намного, но лучше.

эффект циклического голоданияПищевая пауза как правильно ее выполнять

Выпили, прополоскать рот, сели перед компьютером, обязательно надо сидеть, если лечь, не будет нужного эффекта. Он будет, но не такой впечатляющий, можно положить грелку на левый бок, стимулировать выброс желчи.

Приход не заставит себя ждать, начинается ровно через час, хотя все зависит от зашлакованности вашего кишечника. Чем он чише, тем быстрее пойдет процесс.

В течении трех часов, вы великолепно прочистите свой кишечник. Толстый  и главное тонкий. Никакая клизма, даже ведерная не сможет так четко очистить ваш тонкий кишечник, как магнезия, она не впитывается в кровь, а оттягивает жидкость на клеточном уровне, конечно надо много пить. От клизм одна мутота и никакой пользы.

По прошествии трёх часов можете заниматься своими делами, подходите к зеркалу, вид у вас, как после хорошей бани, чистый и свежий, еще красивше вы станете утром следующего дня.

На легкости, лучше всего писать посты или рассказы, мозг ясен и чист. Покончив с очистительной процедурой  ложитесь спать, сон будет ясный и свежий, как в юности, неважно сколько вам лет. Принимать магнезию нужно до 14-00, чтоб до сна все пришло в норму.

Небольшое отступление про уринотерапевта Малахова и циклическое голодание

результат циклического голоданияВорошилов голодание

Один товарищ, доказывал мне, что принимать магнезию надо на ночь, кишечник находится в состоянии максимальной активности, ссылаясь на телевизионного  целителя.

Автора нескольких десятков брошюр с разными названиями и одним и тем же текстом и теле гуру ЗОЖа, прохвоста Малахова Гену. Хотя теперь он требует, чтоб его величали Генешей, типа он индуист и готовится к реинкарнации. 

Малахов, говорит, чистите кишечник на ночь, удивительно до чего наш народ доверчив, из тонн бреда выдаваемых Генешей Малаховым, истинно только польза голодания и аксиома жрать надо меньше. 

Поголодав сутки, двое, трое, неделю любой человек начинает чувствовать себя намного лучше, из чего делается вывод о великой  мудрости теле прохвоста и мочепивца Малахова.

польза голодания Голодание по Ворошилову

Вообще Малахов много чего говорит, у него целые трактаты написаны о пользе  уринотерапии. Ни одному знакомому мочепивцу это мерзкое занятие не помогло в  методике оздоровления.

Находятся, чудаки , которые по прежнему верят ему и начинают пить свою и чужую мочу  и быстренько отправляются в реанимацию, если успевают довезти, а то и на тот свет.

 Вот вы помрете от уринотерапии, что вы скажете ТАМ, в вечности. Будете объяснять мол  хотели, как лучше, здоровье поправить, а оно вон, как вышло, кто же знал, неловко будет.

Так вот эксперимент с питьем магнезии на ночь, по Малахову, кончился у экспериментатора не в реанимации, а незапланированной ночной уборкой, стиркой и мытьем, ну вы поняли. Думайте, господа больше своей головой, плюньте на всех теле кумиров, жулики они все.

Помню пришел по необходимости к одному чудику, он дома у себя ведро мочи выпаривает, здоровье решил поправить, вонь на весь дом по вытяжке идет, в подъезде воняет. 

Начал мне втирать о пользе уринотерапии, то есть о пользе копрофилии, но я убежал. С ним не общаюсь с тех пор, брезгую. Стараюсь на склоне лет свести общение с придурками к минимуму. Чего и вам желаю.

польза регулярного циклического голоданияПодготовка к голоду

О придурках лакающих мочу и пользе циклического голодания

У вас может появиться вопрос, а как понять , что перед вами придурок. Вопрос справедливый, они, придурки  при всей своей тупости умеют хорошо шифроваться и мимикрировать.

Косят под интеллектуалов, друзей семьи и так далее, первый признак придурка, фантастическая упертость, хлебом не корми дай поучить. Доярку учит доить коров, многодетную мать рожать и воспитывать детей, хотя своих у них часто нет и не было никогда, не получаются.

Очень рвутся в гуру, короче всех друзей семьи , которые лезут в вашу жизнь, гоните мокрыми тряпками. Близко не подпускайте к своему дому. Кстати, употребление упаренной урины, придурку не помогло, только  провонял.

о пищевых паузахГолодание по Ворошилову методика

Продолжаем циклически голодать, второй день

Утром встали как огурец и пошли поработали.  В обед, постарайтесь оказаться дома, больше никуда не ходите и не планируйте. Продолжаем очистительные мероприятия.

Берем стакан горячей воды, градусов 80 кладем в него две чайные ложки с горкой пищевой соды, гидрокарбонат натрия:

  • Во первых он, как вы я надеюсь знаете, очень хорошо ощелачивает и разжижает кровь. 
  • Во вторых имеет сильнейший антипаразитарный эффект.
  •  В третьих будет такой же эффект, как и при приеме сульфата магния.

А можете , как на кануне взять два пакетика сульфата магния, так же развести их в теплой воде, выдавить половинку лимона и перекрестившись выпить, все будет, как вчера. 

Эффект от соды  более скоротечный и бодрый,  не затяжной, без продленного эффекта, ну вы поняли, и сода не такая противная. Зачем мы это делаем, ведь Малахов говори надо делать клизмы, поясняю до тонкого кишечника, вы никакой клизмой не доберетесь.

Так же по Ворошилову можете в течении всего дня пить воду добавляя половину чайной ложки пищевой соды, предварительно погасив ее. Гасят соду, растворяют ее в горячей воде порядка восьмидесяти градусов.

Добавляют холодной кипяченой воды и вводят в организм для ускорения вывода из него шлаков, ощелачивая ее. Я пробовал, у меня не пошло, хочется просто чистой воды.

Необходимость очищения тонкого кишечника при циклическом голодании

Как-то я с одной семейной парой проводил курс длительного голодания. Я по своей схеме, они по Малахову клизмились по утрам, меня не слушали, на тонкий кишечник наплевали, до него ни литровой, ни ведерной клизмой не смогли добраться.

У него и у неё с третьего дня начались сильнейшие головные боли, то есть отравление собственной желчью, она соскочила с темы на четвертый день,  он на шестой, я со своей методой был в полном порядке, есть не хотелось, никакого дискомфорта, просто красавчик.

клизма при голоданииПищевая пауза по Ворошилову

Обновление и омоложение микробиома кишечника на цикличном голодании

Вы можете мне возразить, а как же микрофлора кишечника, она же вымоется и мы все умрем, как дальше без нее жить, а так и жить. Микробиом восстановится за пару часов, только он будет молодой и веселый, плюс ко всему гиперактивный.

Бред о нарушении микрофлоры кишечника не буду пересказывать, но очищая тонкий кишечник от грязи и паразитов вы вприпрыжку убегаете от кишечной онкологии, инсульта, инфаркта и прочих ужасных болезней.

Микрофлора восстанавливается мгновенно, особенно если ей немного помочь, вот тут и поможет клизма с пробиотиком.

Если его, пробиотик принимать перорально, через рот, то пока он доберется до кишечника ему придется пройти через слюну , желудочный сок, желчь, ничего не останется, все погибнет и переварится. Вот и вводите его через клизму.

регулярное циклическое голоданиеПищевая пауза Ворошилова

Меня читают умные и грамотные люди, от обновления микробиома, вам ничего кроме пользы не будет. Это защитит вас от инфаркта и инсульта намного более надежно чем бег по утрам и качание штанги, особенно после сорока лет.

О тех кому за сорок и о пищевой паузе по Ворошилову

Был такой супер силач, не качек, а именно силач Владимир Турчинский, один из сильнейших людей на планете, умный и добрый, что в наше время большая редкость, телезвезда, человек невероятной физической силы. Голодать не рекомендовал и не хотел, умер в расцвете лет в 46 лет, в раздевалке спортзала. Мясо хорошо приготовленное любил и сам готовил.

Микрофлора обновляется мгновенно, хотя в медицине пока нет выработанной концепции микробиома или микробиота, 80% этих наших пассажиров находится в кишечнике, от его состава во многом зависит наше здоровье и долголетие. 

Многие заболевания предопределены нашим микробиомом,  про их состав известно, что есть кисломолочные бактерии, пивные  ещё что-то, о роли остальных неизвестно ничего, а их много.

еженедельное голоданиеЦиклическое голодание пл Ворошилову

Короче в процессе голодания необходимо обязательно провести очищение кишечника не только от гниющих остатков прежде съеденной и плохо переваренной пищи, но и от старого  микробиома. Проводили интересный эксперимент, брали микробиот медведя в спячке и в период когда он просыпается по весне и начинает стремительно набирать вес. 

Микробиом медведя, в народе помет, вводили лабораторным мышам. Так вот при вводе примета весеннего медведя, мыши при том же объеме питания стремительно набирали вес.

Третий день циклического голодания голодания

На третий день с утра, если никуда не идем, повторяем процедуру с пищевой содой или можно с магнезией, полная свобода выбора. Прием этих солей  также способствует выводу желчи, это легкий дюбаж печени, можете положить на бок грелку. Я грелкой не пользуюсь, всё проскакивает и так со свистом.

Вы будете удивлены, сколько всякой дряни из вас вылетает. Хотя вы уже два дня ничего не едите, это будет выходить из вас  и на пятый и на седьмой день.

лечебное голоданиеВорошилов лечебное голодание

На следующее утро вы планируете выход из голода, у вас праздничное  настроение, впереди три дня приятного вкушения сырых овощей и если идет все нормально можете продолжить. Ежедневно на голоде  повторяя вышеописанные процедуры.

По поводу клизм,  на ваше усмотрение, доктор Ворошилов, рекомендует чередовать, магнезию и клизмы, хотя вы почувствуете, что они вам не нужны. 

Про выходу из голодания все стандартно, с утра домашний сок из сырых овощей с мякотью , без фанатизма. К вечеру можно немного расслабиться на любых овощах,  сырых и отварных, главное умеренность.

И так цикл три дня, питаемся и радуемся жизни, на четвертое утро всё повторяем, если есть желание, входим в голодание. Если желания, нет то и не надо себя насиловать, подождите, пока оно появится, всё должно быть в кайф и в радость.

сыроедение и голоданиеГолодание по ворошилову методика

Заключение

Давайте подведем итоги, нашей небольшой пищевой паузы по методу Ворошилова, с небольшими изменениями, не буду перечислять многочисленные плюсы, вы их чувствуете на себе. Особенно если сможете провести на подобном циклическом голодании Рождественский или Великий пост, а лучше оба.

Однозначно сбросите десяток килограммов, приведете в порядок давление и содержание сахара в крови, сон станет легким и сладким. По утрам будете вставать выспавшийся и бодрый, не будет состояния хронической усталости.

сочетание сыроедение и голоданияПищевая пауза по ворошилову отзывы

Неважно по сколько дней вы выберете циклы, семь или три, главное что-то делать, заниматься собой, а не ныть сидя перед зомбоящиком со сковородкой жаренной картошки и отбивными, горстями глотая таблетки.

Но хорошее самочувствие не надолго, если опять начнете бесконтрольно жрать все подряд, все болячки стремительно вернутся. Так, что же делать? Начинать все по новой, расслабляемся, позволяем себе всякие излишества.

Потом напрягаемся, голодаем, очищаемся и так по кругу, из года в год. Если только расслабляться, то быстро наступит полный, клинический расслабон и вы быстро покинете наш, грешный мир. Все в ваших руках.

Помните господа, ваше здоровье никому не интересно кроме вас, даже врачам.

Поделитесь своим опытом оздоровления на страницах моего дневника, если хотите и есть чем. Не ленитесь, эпистолярный жанр способствует профилактике болезни Альцгеймера. Повторяю все в Ваших руках.

На сем заканчиваю, благодарю, что дочитали до конца. На сем заканчиваю, жду комментариев. Здоровья вам и побольше денег, без них плохо.  До встречи.

Нет комментариев

Оставить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение