Приготовление белой фасоли | Мой рецепт

белая фасоль

В данной заметке поделюсь с читателем своим собственным рецептом приготовления белой фасоли, блюда вкусного, а главное полезного. Картошка и макароны, пища тяжелая, сильно подавляющая волю, ослабляющая интеллект.

 Ведущая к чрезмерному выбросу инсулина,сыроеды от такого питания бегут подпрыгивая и правильно делают. Крахмал, белая мука, одни углеводы, в наше сытое время совершенно бесполезные продукты, их стоит называть здравствуй инсульт, приветствую тебя инфаркт. Нам это не подходит.

О ПОЛЬЗЕ БЕЛОЙ ФАСОЛИ

 Мы будем питаться вкусно и здорово белой фасолью. Белая фасоль уводит нас от инфаркта, укрепляя мышцы сердца, уводит от инсульта очищая кровь и сосуды, выводя из организма излишки жидкости, уводит от онкологии кишечника, очищая его с помощью волокон клетчатки, питает огромным количеством аминокислот , не буду все перечислять, их много, белки и все , что нам надо для счастливой жизни.

Белая фасоль по моему рецепту, очень хороша по мужской части, укрепляет, продлевает и усиливает. Особенно полезна тем кому за пятьдесят, короче от белой фасоли столько пользы, что если ей питаться, не надо в спортзал ходить, ешьте её тазиками и поправляйте здоровье. Шутка.

Готовим

Главное готовить ее проще простого, особенно по моему рецепту, надо оформить авторское право. Берете упаковку белой фасоли, 400 грамм, она чистая, промытая. 

приготовление белой фасоли

Заливаете водой, полтора литра-два литра.

белая фасоль рецепт с фото

Ставите на плиту и доводите до кипения. Убавляете интенсивность нагрева до минимума, ставите таймер на 99 минут и идете заниматься своими делами, время от времени подходим к плите и присматриваем, что и как.

Придется потратить еще пять минут , берем пару средних луковиц, очищаем и мелко нарезаем.

готовлю белую фасоль с фото

Через 99 минут варки фасоли, выкладываем в кастрюлю наш нарезанный лук. Нагрев оставляем слабый.

инструкция по приготовлению белой фасоли

Добавляем столовую ложку поваренной соли. Я пользуюсь пакистанской розовой, чего и вам советую .

 Поясняю почему, в обычной промышленной соли, содержание NaCl 97% и 3 процента минеральных веществ, а в розовой соли NaCl 87% и куча других минеральных веществ, благодаря чему ее излишки очень легко и бодро выводятся из нашего организма почками, розовую соль лучше добавлять в готовое блюдо и не подвергать термической обработке.

Берем томатную пасту три большие столовые ложки и добавляем их в фасоль, больше не надо, будет приторно.

готовим белую фасоль

Ставим таймер на сорок пять минут.

как приготовить белую фасоль

Подготовим чеснок, чесноком ничего не испортишь, тем более тушеном. Очищаем и через 45 минут добавляем в фасоль следом добавляем приправы  сушеный, укроп и петрушку по вкусу, я кладу по чайной ложке с горкой. Вообще я сыплю все , что есть под рукой, кроме перца , перец на мой взгляд, лучше добавлять по вкусу в тарелку через мельницу, так ароматней.

я готовлю белую фасоль

Выключаем нагрев и даем постоять 20 минут.

Все готово, можно вкушать. Горчица, масло, майонез по вкусу.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Все блюда моей незамысловатой очень просты в приготовлении, очень полезны и питательны и так же очень бюджетны. Приготовлении белой фасоли по моему рецепту обойдется вам :

  •  Упаковка белой фасоли 400 грамм - 90 рублей
  • Банка томатной пасты 270 грамм - 98 рублей, хватит на несколько раз
  •   Две средние, репчатые луковицы - 10 рублей
  •   Приправы, чеснок, все многоразовые - 60 рублей
  •  Итого большая кастрюля питательного блюда на несколько дней обойдется вам в 258 рублей

   Согласитесь более чем бюджетно, почти бесплатно, вкушаем и поправляем свое здоровье, отпишитесь если понравилось. Если есть свои наработки по простым рецептам белой фасоли поделитесь, черкните пару строк. Здоровья вам. До встречи.

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

Нет комментариев

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение