Моя практика совмещения голодания с постом

Циклическое голодание
Обновлено:

Начинаем циклическое голодание

Голодание совмещаем с началом Великого поста. Которого я ждал. Был большой перерыв после Рождественского. Почему я люблю посты, потому что это реальная возможность начать новую жизнь. Начинать её надо не с понедельника, а с начала поста. Тогда получится. Хотя бы наполовину.

С пользой не только для тела, а главное для души можно поголодать и посыроедить в радость. Ограничить себя в жранье всегда полезно. Когда перестаешь регулярно есть появляется огромное количество свободного времени, которое можно посвятить благому делу.

Подумать о Боге , о себе, о жизни, о смерти, не надо бегать мыслей о ней, не убежишь. Переделать и переоформить блог, написать книгу, когда голодаешь , особенно постом , можно горы свернуть.

Ладно к делу

Начало поста совмещаем с началом циклического голодания. Циклическим, это я его так называю, есть ,что-то такое похожее типа час едим , два голодаем. Это ,как у католиков перед Причастием надо попоститься полчаса. Моя система чем-то похожа на методику доктора Ворошилова из Киева , хотя может он сейчас перебрался в Россию.

Начинать можно без предварительной изнуряющей подготовки.Итак начинаем:

Сегодня с утра вы ничего не едите. Прекрасно.

Вы планируете сбросить вес и поправить здоровье. Будем три дня голодать , три дня веганит , три дня голодат и так далее. Пока не надоест. Ставить себе рамки, типа голодаю так месяц не стоит. Вообще в вопросе голодания планирование неуместно.

Циклическое голодание

Сорветесь или выйдете из графика . Будете нервничать , переживать. Поэтому лучше начать, а дальше как пойдет.

По моей методике утром встали , проводили своих домочадцев на работу и в школу. Дальше, ничего в течении первого дня не планируйте. Только дома. Берете порошок сульфата магния (магнезия), если вы сто килограммовый мужик то две пачки порошка по 25 мг , если дама 50-ти килограммов то достаточно одной упаковки 25 грамм.

Естественно вы с утра ничего не едите, мы же голодаем. Разводим порошок в кружке теплой воды. С Богом , собираетесь с духом и выпиваете.

По идее надо пить маленькими глотками или через трубочку, но когда сульфат магния окажется у Вас во рту вы поймете: Пить медленно , рекомендация мазохиста, это невозможно. Где то слышал рекомендацию, добавить в раствор лимон. Как-то попробовал , получилось еще блевотнее.

Выпили прополоскать рот. Сели перед компьютером, обязательно надо сидеть. Если лечь, не будет нужного эффекта. Он будет ,но не такой впечатляющий.

Приход не заставит себя ждать , ровно через час. В течении трех часов , вы великолепно прочистите свой кишечник. Тонкий и толстый. Никакая клизма, даже ведерная не сможет так четко очистить ваш тонкий кишечник,как магнезия. От клизм одна мутота и никакой пользы.

По прошествии трёх часов можете заниматься своими делами. На легкости, лучше всего писать посты или рассказы. Мозг ясен и чист. Вечером ложитесь спать. Сон будет ясный и свежий, неважно сколько вам лет. Принимать магнезию нужно до 14-00 . Чтоб до сна все пришло в норму.

Про Малахова

Один товарищ , доказывал мне, что принимать надо на ночь. Кишечник находится в состоянии максимальной активности. Ссылаясь на теле целителя, прохвоста Малахова Гену,автора нескольких десятков брошюр с разными названиями и одним и тем же текстом и телегуру ЗОЖа.

Хотя теперь он требует , чтоб его величали Генешей.

.

Мол Малахов,так говорит. Удивительно до чего наш народ доверчив. Из тонн бреда выдаваемых Генешей Малаховым , истинно только польза голодания и аксиома жрать надо меньше.

Отголодав , сутки , двое , трое . Любой человек начинает чувствовать себя намного лучше. Из чего делается вывод о офигенной мудрости телепрохвоста Малахова.

Циклическое голодание

Вообще Малахов много чего говорит. У него целые трактаты написаны о пользе мочепития.

Находятся ,чудаки , которые верят ему. Начинают пить свою мочу. И быстренько отправляются в реанимацию, если успевают довезти, а то и на тот свет.

Вот вы помрете от уринотерапии, что вы скажете ТАМ, в вечности когда придется объяснять, что хотели , как лучше здоровье поправить, а оно вон как вышло, кто ж знал.

Про магнезию.

Так вот эксперимент с питьем магнезии на ночь кончился не в реанимации, а незапланированной ночной уборкой , стиркой и мытье . Думайте , господа больше головой. В жопу всех телекумиров, жулики они все.

Помню пришел по необходимости к одному придурку. Он дома у себя кастрюлю мочи выпаривает,здоровье решил поправить, вонь на весь дом по вытяжке идет. У лифта воняет. Начал мне втирать о пользе уринотерапии, то есть о пользе капрафилии, но я убежал. С ним не общаюсь с тех пор, брезгую. Стараюсь на склоне лет свести общение с придурками к минимуму. Чего и вам желаю.

О придурках

У вас может появиться вопрос, а как понять , что перед вами придурок. Вопрос справедливый. Они ( придурки ) при всей своей тупости умеют хорошо шифроваться.

Косят под интеллектуалов, друзей семьи и т.д.. Первый признак придурка, упертость, хлебом не корми дай поучить. Доярку учит доить коров, многодетную мать рожать.

И очень рвутся в гуру. Короче всех друзей семьи , которые лезут в вашу жизнь гоните сцаными тряпками.

Кстати, употребление упаренной урины, придурку не помогло. Только ссаньем провонял.

Продолжаем голодать

Утром встали как огурец и пошли поработать. В обед, надо вам оказаться дома. Больше никуда не ходите и не планируйте.

Берем стакан горячей воды , градусов 80 кладем в него две чайные ложечки с горкой пищевой соды. Гидрокарбонат натрия. Он ,как вы я надеюсь знаете , очень хорошо ощелачивает и разжижает кровь. Во вторых сильнейший антипаразитарный эффект. В третьих будет такой же эффект , как и при приеме сульфата магния.

Циклическое голодание

Только более скоротечный и бодрый не затяжной и сода не такая противная. Зачем мы это делаем, ведь Малахов говори надо делать клизмы.

Как то я с одной семейной парой проводил курс длительного голодания. Я по своей схеме. Они по Малахову клизмились по утрам.Но как очистить тонкий кишечник. До него ни литровой , ни ведерной клизмой не добраться.

У него и у неё с третьего дня начались сильнейшие головные боли. То есть отравление собственной желчью. Она соскочила с темы на 4-ый день он на 6- ой. Я, со своей методой был в полном порядке. Есть не хотелось и никакого дискомфорта, просто красавчик.

Микробиом

Вы можете мне возразить,а как же микрофлора кишечника, она же вымоется и мы все умрем. Как дальше без нее жить.

А так и жить. Микробиом восстановится через несколько часов. Только он будет молодой и веселый, плюс ко всему гиперактивный.

Бред о нарушении микрофлоры кишечника не буду пересказывать, но очищая тонкий кишечник от грязи и паразитов вы вприпрыжку убегаете от кишечной онкологии, инсульта , инфаркта и т.д.

Микрофлора восстанавливается мгновенно. Особенно если ей немного помочь. Вот тут и поможет клизма с пробиотиком.

Если его, пробиотик принимать перорально (через рот) то пока он доберется до кишечника ему придется пройти через слюну , желудочный сок, желчь. Ничего не останется, все погибнет и переварится.

Надеюсь меня читают грамотные люди. Короче от ее обновления, вам ничего кроме пользы не будет. Это защитит вас от инфаркта и инсульта на много более надежно чем бег по утрам и качание штанги, особенно после сорока лет.

О тех кому за 50

Был такой супер силач, не качок , а именно силач Владимир Турчинский, один из сильнейших людей на планете, умный и добрый, что в наше время большая редкость Телезвезда и настоящий супермен.Голодать не хотел и не рекомендовал. Умер в расцвете лет в 46 года. В качалке. Мясо, хорошо приготовленное любил…

Микрофлора обновляется мгновенно, хотя в медицине пока нет выработанной концепции микробиома или микробиота.

80% этих наших пассажиров находится в кишечнике. От его состава во многом зависит наше здоровье и долголетие. Многие заболевания предопределены нашим микробиомом. Про их состав известно, что есть кисломолочные бактерии, пивные ещё что-то . О роли остальных неизвестно ничего.

Короче в процессе голодания необходимо обязательно провести очищение кишечника не только от ранее съеденной пищи , но и от микробиома который там ранее процветал. Проводили интересный эксперимент. Брали микробиом медведя в спячке и в период когда он просыпается по весне и начинает стремительно набирать вес. Микробиом медведя в народе помет и вводили лабораторным мышам. Так вот при вводе примета весеннего медведя, мыши при том же объеме питания стремительно набирали вес.

Третий день голодания

На третий день с утра , если никуда не идем, повторяем процедуру с пищевой содой. Прием соды так же способствует выводу желчи. Это легкий дюбаж. Можете положить на бок грелку , можете нет. Я грелкой не пользуюсь. Всё проскакивает и так со свистом.

Вы будете удивлены , сколько всякой дряни из вас вылетает. Хотя вы уже два дня ничего не едите.

Циклическое голодание

На следующее утро вы планируете выход из голода. У вас приподнятое настроение. Если идет все нормально можете продолжить . Ежедневно повторяя вышеописанные процедуры.

По поводу клизм. На ваше усмотрение. Хотя Вы почувствуете, что они вам не нужны. По выходу из голодания все стандартно. С утра сырые овощи , без фанатизма. К вечеру можно немного расслабиться на любых отварных овощах.

И так три дня, питаемся и радуемся жизни. На четвертое утро всё повторяем, если есть желание.

Если его нет , не надо себя насиловать. Подождите , пока оно появится. Всё должно быть в кайф.

На сем заканчиваю. Подписывайтесь и не скучайте.

Сделай репост – выиграй ноутбук!

Каждого 1 и 15 числа iBook.pro разыгрывает подарки.

  • Нажми на одну из кнопок соц. сетей
  • Получи персональный купон
  • Выиграй ноутбук LENOVO или HP

Подробно: ibook.pro/konkurs

LENOVO или HP от 40-50 т.р., 8-16ГБ DDR4, SSD, экран 15.6", Windows 10

4 комментария

  • Аватар комментатора Анастасия Анастасия
    Силы духа Вам!!!
    Ответить
  • Аватар комментатора Евгений Евгений
    Интересный опыт!
    Я тоже решил совместить очищение по методике Марвы Оганян и Рождественский пост, так что сегодня уже 9-й день на отварах трав.
    Ответить
    1. Аватар комментатора Евгений Шишимаров Евгений Шишимаров

      Удивительно, я тоже по Оганян. Яблочный сок , в этом году его не мерянно нагнали, со специями и травами. Бодрит.

      Ответить
      1. Аватар комментатора Евгений Евгений
        Евгений Шишимаров, а Вы яблочный сок сразу с первого дня начали пить? спрашиваю потому что не нашёл у Марвы чётких указаний, когда помимо отвара трав нужно вводить соки. Где-то встречается описание что на третий день, где-то через неделю. Видимо это зависит от состояния организма и самочувствия человека...
        Ответить

Добавить комментарий

Отправить комментарий Отменить

Сообщение